喝荷叶茶可以有效减肥吗？

女 | 22岁 2014-10-31 11:11:52 2人回复来自

健康咨询描述：胖子一枚，同时也是爱美的妹子，我想这个冬天努点力，争取瘦20斤，明年夏天的时候惊艳到大家，虽然比较困难，但是我还是打算一直努力的，听说喝喝花茶挺有效果的。

想得到怎样的帮助：喝喝花茶可以减肥吗？

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2014-10-31 11:17:59 我要投诉

你好，荷花茶是通便的，如果你便秘的话，可以短时间改善。但是要靠这个减肥，基本不可能要不健康。想要减肥最主要的就是少摄入多消耗。

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2014-10-31 11:18:05 我要投诉

你好，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。