风湿的人在平时怎么缓解症状

      您好，患者就要积极避免各种危险因素的负面作用，首先风湿患者不能让自己的体重超标，因为身体过于肥胖会引起关节负荷过重，造成关节进一步的损伤。此外，风湿患者还要注意勿食生冷食物，忌食寒咸性食物
      

      你好，首先类风湿病患者平时洗脸洗手的时候最好是用温水，晚上睡前可以泡大约15分钟的脚，泡脚可以帮助脚部的血液循环，让关节不至于过度的僵硬当类风湿发病的时候会出现疼痛发热等情况，这个时候要注意卧床休息，不要做一些需要大量体力而且容易伤害关节的劳动，同时还要注意不要让关节处受到压力以及寒冷的刺激。