手淫过度阳痿咋治

      你好,戒掉手淫.男性容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
      

      首先要戒除手淫或者改为没周1-2次,每次10分钟以上为最佳!
      另外导致阳痿的原因很多与心理精神.泌尿生殖系炎症.内分泌物等均有关系,但总的来说可以通过以下几个方面来解决：
      1.消除心理因素,建议你放下心理负担,可以说80%的阳痿其实就是一个心魔.不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心.性前要做好前戏以达到男女同步高潮
      2.戒除手淫或者改为一月3-4次
      3.多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉羊肉麻雀核桃牛鞭羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素能增强精子活力提高性欲也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿牛肉鸡肝蛋花生米猪肉鸡肉等含精氨酸食物如山药银杏冻豆腐缮鱼海参墨鱼章鱼等都有助于提高性功能
      4.提高身体素质比如每天坚持慢跑30分钟以上对提高性功能和促进男性生殖器的发育有很大的帮助
      5.多做收缩肛门的运动,以锻炼性肌群.
      6.洗澡时用冷热水交替冲洗阴茎
      7.按摩你的睾丸和围绕物区域.它有助于睾酮的产生而且可以增加精子数和突然射精的容量
      9药物可以口服：强肾片和北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂产的五子衍宗丸同服!!