腿关节僵直，发硬，有一点疼

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来看现在照成这种表现有可能是疲劳劳累休息不好或者是局部一些关节严重受伤的情况造成的应该适当的进行调整和治疗防治情况加重。
      指导意见：
      给你的建议，可以适当的进行一些轻微的按摩并且尽量的避免疲劳和劳累，病情也可以适当的局部做一个拍片检查，并且也可以轻微地通过一些热敷或者是针灸的方法调理和治疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况可能是肌肉组织或关节炎症导致
      指导意见：
      建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的