健康咨询描述: 我的中指 指甲盖和肉离开了,还有手指盖上面出现白点。两个手指都是中指盖和肉离开了。这是缺什么啊,还是得什么病了。请教一下医生 谢谢
病情分析:
你好,指甲如果出现了白点,或者絮状的白斑,多发于缺钙缺锌的人群。
指导意见:
多吃坚果,可以补锌;多晒太阳可以补钙,而且缺钙很可能是钙吸收不好,要吃鱼肝油。平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜,水果,肉类,蛋类等营养摄入要均衡。
病情分析:
见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
指导意见:
宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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