健康咨询描述: 我的口腔开始溃疡了,下嘴唇烂了一个泡,舌头也起了几个红疙瘩,平时吃法疼,说话也疼,现在舌头上的基本好了,也不疼,就是下嘴唇的溃疡疼,我该怎么办啊
想得到怎样的帮助:口腔溃疡该怎么办呢?
你好,建议注意保持口腔卫生,并忌下辛辣刺激性食物,注意保持充足睡眠休息,同时建议你平时注意增加锻炼,提高自己的体质,并注意口腔溃疡与维生素如B族维生素及VC等缺乏有很大关系,建议可以补充也可以增加含这类维生素多食物水果的食用量。
你好,注意口腔的卫生习惯,保持口腔清洁,可以抑制一些病菌的滋生,因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外,还可以用一些浓度较低的盐开水含漱,以达到一定的杀菌抑菌效果。合理科学饮食,主要以清淡为主,经常会长口腔溃疡的人,体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素,尤其是B1、B2的食物,如绿色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食,以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些,若是太硬,一是难以消化,二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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