胆结石要尽量少吃那些食物？
健康咨询描述： 我从前段时间时常觉得自已腹部有点疼痛，但过了一会儿就好了，也就没在意，可是近来这种情况越来越厉害，而且吃了饭腹部发胀，于是去医院做了B超，发现自已得了胆结石，听说这种病平时吃东西要特别注意，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：胆结石要尽量少吃什么食物？
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你好，建议平时少吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食尽量以清淡为主.另外要养成吃早餐的习惯，因为长时间空腹容易引起胆囊强烈收缩，产生腹痛。山楂有助于消化，平时可以多吃些。适量的运动对病人的病情和健康也都是有利的。
你好，造成胆结石的发病原因注意就是饮食营养的不均衡。长期吃含高脂食物的人群容易患胆结石，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，长期食用就产生胆结石了。另外，体质肥胖的人群也是胆结石的高发期。研究表明，体重超标的人患胆结石的几率是正常人的5倍。所以防治胆结石要多运动，不可摄入过多热量，导致过于肥胖。
疾病百科| 胆结石（别名：胆石症）
温馨提示：
生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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