两腿运动后小腿发酸

      好，您说的这种情况是不是发生在大运动量的这种运动之后。如果说是这种情况的话，我个人考虑，这应该是属于你个乳酸堆集。因为在剧烈的运动之后，其肉在这个无氧的运动条件下会产生大量的乳酸，乳酸在肌肉里面堆积，就会出现您所说的这种情况。这种情况一般会持续个三五天左右就自己会慢慢的好转，因为体内会把这个乳酸给代谢掉。
      

      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
      

      你好，如果是长时间不运动的话，会导致肌肉酸痛，这一点是比较正常的，建议您可以用手多加按摩一下自己的腿部，可以适当的多加活动一下，不要长时间的坐着或者躺着。
      
      以上是对“两腿运动后小腿发酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！