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孩子在出现体质弱的情况后饮食吃什么？

男 | 5岁 2014-11-26 10:48:01 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子在最近一段时间出现了体质弱的情况了，现在孩子的身体没有多少抵抗力了，会老是出现难受的情况的，不是感冒了就是咳嗽的，让我特别的头疼，我主要是怕孩子老难受会影响了身体发育了。

想得到怎样的帮助：请问，孩子出现体质弱的情况后饮食吃什么？

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2014-11-26 10:51:32 我要投诉

你好，小儿体质弱多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。

nztxhhm 其他帮助网友：27627称赞：34

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2014-11-26 11:20:37 我要投诉

你好，服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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