健康咨询描述: 你好,我有一个朋友男性,今年28岁。他每天都睡眠时间几乎都是晚上12点到第二天下午4.5点左右,中途会醒,但是又会继续睡觉。这个基本都持续2、3个月,请问这个怎么回事,到医院体检能检查出原因吗,中药调节可以吗?谢谢:
想得到的帮助: 这个需要怎么吃药,怎么调节。工作问题不能在12点之前睡觉
病情分析:
睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来,甚至智力也会随之下降。
指导意见:
因此,人的睡眠时间不宜过长,成年人昼夜7-8小时也就足够了,如果想用增加睡眠时间来获得健康,那将会适得其反,增加疾病,缩短寿命。
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