身高主要与饮食营养,运动,环境,睡眠和遗传有关,在确定属于遗传性原因的身材矮小的情况下,饮食丰富多元化,加强锻炼,有充足的睡眠(每晚10点前必需入睡)可以比一般情况增长3-7厘米.即便不是很如愿,但要保持良好心态,身高并不能决定一切.
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