糖尿病病人能吃鸡蛋吗？
男 | 62岁 2014-11-27 10:27:12
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健康咨询描述： 我舅舅得糖尿病3年了，病情一直都控制的挺好，知道舅舅饮食都控制着，不怎么吃甜食，不能瞎吃，今天我给舅舅带了点土鸡蛋，去看他，可是舅妈说舅舅这病怕不适合吃鸡蛋，我觉得应该没事。
想得到怎样的帮助：糖尿病能吃鸡蛋吗？
医生回复区
2014-11-27 10:35:46 我要投诉
你好，糖尿病人当然可以吃鸡蛋。鸡蛋含有维生素、蛋白质和其他营养，但胆固醇含量也很高。但是不能多吃，鸡蛋吃多了会堵塞血管，增加心脏病、脑中风和糖尿病的风险。每周吃2－3个鸡蛋或者选择富含Omega-3脂肪酸的鸡蛋则会相对安全些
2014-11-27 11:16:13 我要投诉
蛋类含有丰富的容易吸收的蛋白质，大量的微量元素、含有较高热量，而且蛋黄中热量及胆固醇含量又很高，所以还是不宜多吃。一个糖尿病病人每天吃一个蛋类比较合适，如果餐吃两个或是两个以上的蛋类，最好只吃一个蛋黄，以免对体重和胆固醇水平产生影响。需要适当考虑，适量
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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