吃红枣对于改善体质差有效果吗？

女 | 49岁 2014-11-29 11:19:00 2人回复来自

健康咨询描述：最近老是感觉手脚冰凉，不愿意动，还有就是做什么都有气无力的，去了医院做检查，医生说我的身体没有什么大问题，就是有点体制不太好，建议注意。

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碎冰冰其他帮助网友：28615称赞：95

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2014-11-29 11:21:20 我要投诉

你好，调理好脾胃,补足血气。在平时,可以多吃一点红枣,红糖,红豆,红米,樱桃。在五色中,红色是补血的,一切关于红色的东西都可以补充血气的不足。每天适量的吃一点都是有好处的

同德花园其他帮助网友：28886称赞：86

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2014-11-29 11:46:23 我要投诉

你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。