健康咨询描述: 不知道从什么时候开始,渐渐发现自己肚子上多了好多肉,很难看,好难过的,很想减减肥。知道我心情不好,好多朋友来家里看我,带了许多的石榴,我真的好开心的。真的谢谢他们那么关心我。
想得到怎样的帮助:吃石榴·真的可以减肥吗?
指导意见:
你好,吃石榴是可以起到一个补充维生素的作用。但是能不能起到一个减肥的目的,这个不太好说,如果是你想减肥的话,我建议平时多吃一些高纤维素的,清淡的食物,多加强体育锻炼,做一些有氧运动,比如说像游泳打球跑步,都是非常好的减肥方式。
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