北京雾霾这么严重平时保护自己呢？
健康咨询描述： 北京雾霾太严重了，早上出门的时候就感觉浑身都不舒服，咳嗽也是特别的厉害。其实大人也就无所谓了，也都适应了这么多年的北京雾霾了。可是我孩子才5岁啊，正是天天要出去玩的时候，我现在都不敢让他出门，怕对他身体不好，毕竟雾霾里面危害身体物质的东西实在太多了，像这样平时该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：北京雾霾我应该注意什么？
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你好，针对雾霾我们谁都没有办法，毕竟不是我们自己的力量就可以让他变好的，不过你应该给家里买一个空气进化器，对孩子的身体比较好，出门做好防护，多喝水，祝你健康。
你好，1雾霾天气少开窗雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。2、外出戴口罩如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。3、多喝桐桔梗茶桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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