孩子总是消化不好怎么调理有效果

      小儿推拿是最安全的，平时自己就可以给宝宝推拿下，比如补脾经，清肝经，补肾阳，运板门等，平时食疗比较好，山药之类的可以，注意一定不要积食，脾虚的孩子，宁可少吃多餐也不可以积食，过犹不及。
      

      你好若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
      

      您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。1、缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差，同时您说的晚上睡眠不安也有关系。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。
      
      以上是对“孩子总是消化不好怎么调理有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！