健康咨询描述: 我患有类风湿性关节炎也很多年了,这病平时也给我带来了很大的痛苦,也没什么好的治疗手段,医生也说,最重要的还是日常的多加注意,请问患有类风湿性关节炎在平时该怎么做?
想得到怎样的帮助:患有类风湿性关节炎该注意什么?
你好,患有类风湿性关节炎的患者在平时一定要多注意保暖,平时也要多注意加强对身体的锻炼,天气好的时候也可以多出去走走,在饮食上也要多注意吃一些高营养的食物。
1、要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等,易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
2、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物3、少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。
4、少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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