健康咨询描述:
糖尿病人可以喝牛奶和豆奶吗?吃豆腐可以吗?是不是要多吃一些黑绿色的蔬菜呢?
第一次问题补充:尿糖不高,两次空腹检查血糖都在10以上,请问这可以确认为糖尿病吗?以前不爱喝水,现在经常感觉口渴,尿多,脸肿,身体无明显其它不适,54岁,还需要做什么样的检查呢,为防止病发症还要检查哪些项呢?我想详细咨询.请tflysh回答
第二次问题补充:请回答我的提问
指导意见:
建议进一步做糖耐量实验,明确有无糖尿病,还是现在属于糖耐量异常阶段比较好,血糖高的话,可以吃豆腐,饮牛奶,饮食上建议低盐低脂高纤维饮食,不要过于精细和油腻,可以适当多吃各种高纤维蔬菜,控制主食摄入量,增加户外活动,调控餐前以及三餐后2小时血糖达标比较好。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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