健康咨询描述: 我在年轻的时候每天晚上的睡眠时间就少,现在可好每天晚上我出现了失眠的症状,每天晚上只能睡上两个小时有时整天都睡不着觉,第二天白天的时候就没有精神。
想得到怎样的帮助:请问失眠症不治疗对身体的危害?
您好:你如果不及早的治疗会很危险,你有失眠的症,失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等,心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷,气短,有气无力,任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调,也是大脑皮质功能紊乱
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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