医师好，汉方甘泰茶谁知道麻烦告知下？多谢
男 | 31岁 2014-12-09 11:01:22
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来自武汉市
健康咨询描述： 养肝保健品？春天吃什么养肝？养肝养肾？养肝保健品，养肝护肝的药
想得到怎样的帮助：这个困扰我很多年了。希望可一解决。
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2014-12-09 11:06:47 我要投诉
您好，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。肝脏可以起到排毒解毒、促进造血的作用，因此保肝护肝就具有很大的意义。从营养学的角度来讲，尽量不要多吃腌制,辛辣等食品.需要特别注意饮食,合理的营养有利于肝细胞的活力。同时要多食新鲜的蔬菜,水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能.低脂肪,低糖,高蛋白饮食（豆制品,鸡肉,鱼肉）.另外可以多食用一些蜂制品等.这些都对养肝护肝有很大的效果。当然还有个汉方甘泰茶对你这个是比较有用的，国外使用率较高，只可惜有点贵。
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