植发后平常应该多吃些什么食物？

女 | 30岁 2014-12-10 12:46:24 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我最近这段期间，不知道是怎么回事反正头发掉的特别的厉害去医院检查以后医生说建议做植发，可是我不是很了解这方面的知识，请问做完植发以后平常该多吃点什么食物。

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你好，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。

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2014-12-10 12:55:32 我要投诉

你好，植发后多吃：1、海藻类食物：海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。2、水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。