适合体质虚人吃的食物？

      你好，西洋参或者白参单纯泡茶也可以起到补气之作用，铁皮石斛有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰之功能，所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成，在临床上气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。所以说加用铁皮石斛更有助于从根本上改善气虚体质。
      

      你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。