经常便秘脸上都长班了

      病情分析：
      大便的次数低于一个星期三次就是有便秘的情况的，这个是会有导致内稳态不调的情况了。
      指导意见：
      您平时是可以多吃点蔬菜和水果这类的食物，改善您的大便的情况的，面部的情况的也是会有改善的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，一般属于中医认为的肝郁脾虚的症状
      指导意见：
      建议注意清淡饮食心态平和按时作息适当服用加味逍遥丸治疗
      

      病情分析：
      你好，这种情况首先可能与生活环境以及饮食生活方式等有关。
      指导意见：
      建议可以去看看中医，根据望闻问切的实际情况来考虑选择中药调理一下。
      
      以上是对“经常便秘脸上都长班了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗
      指导意见：
      就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
      

      病情分析：
      这位朋友您好，考虑肠微生态环境紊乱
      指导意见：
      您好，建议合理饮食，不要吃凉的、辛辣刺激性食物，可以温水坐浴
      

      病情分析：
      你好，经血量少是由于雌激素水平低而引起的，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血就会少。
      指导意见：
      所以出现这种情况建议做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，这个情况的话主要考虑与饮食和少运动、肠道疾病等情况相关的
      指导意见：
      注意坚持按照下面的来做看看效果：改变饮食结构，多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的、不要乱用什么通便药
      如果一个月还没有什么改善的情况下那么注意去消化科检查确定下是否有肠道疾病影响到排便为好的。
      
      以上是对“经常便秘脸上都长班了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述属于习惯性便秘。
      指导意见：
      你好，根据你的情况，建议你可以用番泻叶冲服，多饮水，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你说的那种情况应该是由由于生活饮食习惯的一次刺激，导致的体内上火的情况，才出现便秘和长斑的异常情况的。
      指导意见：
      应该多吃蔬菜水果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，慢慢调理，异常情况会改善的。