宝宝爱生病身体不强壮怎么办？

      你好，建议你要给宝宝注意营养均衡。小孩子一般抵抗力都比较低，所以冬天要多注意给孩子补充充足的营养，多吃一些富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如说蔬菜水果、海类产品、动物肝脏、坚果之类的食物可以多加补充下，因为这些食物含有丰富的蛋白质能够很好的身体的免疫力；
      

      你好，百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净。