失眠严重，吃过中药，严重时吃艾司唑仑片
男 | 58岁 2014-12-15 21:03:49
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健康咨询描述：
我今年59岁，从年轻时就经常有失眠的情况，时好时坏，最近失眠更为严重，好像大脑一个睡眠开关，一个思维开关，但是我的睡眠的开关好像是坏了，有了困意，但头一落枕头，大脑就处于思维状态，控制不住的要想一些事，什么办法都试过，无法控制，大脑像脱缰的野马，无法控制的想一些事。
我平时生活习惯很好，没有不良嗜好，就是失眠困扰使我体质下降。
请教医师；怎么样能把我的睡眠开关打开？能有正常的睡眠。我看别人头一落枕头就打呼感到好羡慕！:
想得到的帮助： 失眠严重，吃过中药，严重时吃艾司唑仑片，有时吃一粒，特别严重时吃两粒，吃了就能睡着了，但这不能解决问题，我想问一下是不是我的睡眠开关坏了？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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