女性缩阴的好办法会有什么呢？

      你好，收缩尿道,阴道,肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉利用,每次捏合3秒,放松3秒,只要想到就经常反复训练,无论在搭乘交通工具,办公操作计算机,站着,坐着都能施行.
      

      你好，根据你的描述分析，因为顺产而导致阴道松驰想通过平时饮食来起到缩阴效果的话，可以吃些如核桃、香蕉、苹果等，中药方面可以用何首乌50克，煎出汁，猪肝100克，切片抄熟，加上首乌汁便可以食用，既可以滋阴又起到缩阴的效果，平时也可以多补充些维生素C和E。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。