健康咨询描述: 右跟骨粉碎性骨折,省骨科拍CT了,医院专家说虽然是粉碎但是关节没事无移位,就打石膏了。现在33天拆石膏不负重锻炼,脚掌无力肿胀有淤血,脚掌一挨地就疼的无法忍受,脚掌上翻内翻时踝关节也疼的受不了:
想得到的帮助: 请问,我这样的疼痛正常吗,该怎么锻炼能减轻疼痛?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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