健康咨询描述: 我的乳房以前还算可以,比较丰满挺立,可是自从生完宝宝后,乳房就变的下垂,而且断奶后,乳房变得又瘪又平,不知道用什么方法可以丰胸
想得到怎样的帮助:生完宝宝后怎么丰胸?
你好,选择适宜胸罩坚持每天穿戴。穿戴胸罩,给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要。保持乳头清洁,用植物油涂敷乳头,使表面积垢和痂皮软化,温水洗净。宝宝断奶后,不要迅速减肥,把塑身计划的时间延长到一年以上,避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。坚持每日按摩胸部:双手由内向外围绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次;五指张开,两手轻柔提抓两乳,十五次以上。
你好,其实没有想象的严重,丰胸食品必吃食物:木瓜炖排骨:材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。调味料:盐少许。做法:A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用,青木瓜去皮去籽,切成小块。B.排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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