健康咨询描述: 我前一阵子感觉鼻子里不舒服,有时候鼻涕特别多,很堵塞,一直打喷嚏不停,有时候连续很多个,鼻子里面发痒,眼睛容易流眼泪,后来去医院检查,发现得了过敏性鼻炎,想问一下,过敏性鼻炎的保健怎么做好
想得到怎样的帮助:过敏性鼻炎的保健怎么做好
您好,1鼻过敏者须避开过敏原,如春夏或初秋时的花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。2平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
您好,平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化,及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。保持大便通畅。
温馨提示:
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。
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