卵巢功能障碍预防方法

      你好，根据你的叙述考虑多了，多囊卵巢是育龄妇女的一种内分泌及代谢异常的疾病。需要遵医嘱用药，同时注意控制体重。不吃吃油腻刺激的食物。放松心情，适度锻炼身体，利于身体的恢复。

      你好！你结婚没有怀上，考虑是多囊卵巢综合症，绝大部分人排卵障碍，建议你查你的血糖，然后控制体重。观察看看，必要时也可以吃达英35的。

      这个一般卵巢功能障碍的话，建议避免使腹部脂肪的堆积，因为腹部脂肪堆积会压迫卵巢，引起卵巢功能障碍，另外就是避免久坐，可以适当的活动，平时建议可以吃些蔓越莓，没能有很好的保护卵巢功效。
      以上是对“卵巢功能障碍预防方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。