青少年成长发育的问题
女 | 12岁 2014-12-23 10:28:33
2人回复
来自宁波市
健康咨询描述： 医生 您好 我想请问下女儿读初中 希望她长高点 去看了下医生说吃点参须 请问红参须好还是白参须好？:
想得到的帮助： 希望医生给个建议
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2014-12-23 10:47:39 我要投诉
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，影响身高的因素较多，其中最主要的影响因素为遗传因素，后天因素如：饮食、运动等。药物增高价值较小。
指导意见：
您好，根据您所描述的情况，给予以下建议：1、保持良好的坐姿和站姿，保证骨骼正常生理曲线和发育；2、增加蛋白质的摄入，有利于身体发育；3、增加体育锻炼，促进骨骼生长；4、避免身体受负荷过重，以免影响骨骼生长。
2014-12-23 10:49:05 我要投诉
病情分析：
您好：参须助于长高并不科学，再者服用参须容易导致性早熟，如果一定要吃也要适量并且泡水喝的话要淡一点。身体较为虚弱吃红参须，身体很强壮吃白参须，两者功效相似。
指导意见：
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：虾、牛肉、深色蔬菜等，平时要多加运动。
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