健康咨询描述: 最近了解到月经患者应该多吃水果,有利于改善月经不调,但是并不是所有的水果都可以改善月经不调,那月经不调吃什么水果好呢?
想得到怎样的帮助:月经不调吃什么水果好?
你好,水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
您好,月经不正常可以吃的水果有:性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每天按时食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。
以上是对“月经不调的症状?吃什么水果好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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