健康咨询描述: 从怀孕到现在将近两个月,四十五天一过,就反应特别大,闻不得油烟味,一闻就吐,而且不想吃饭,吃多少吐多少,吐到吐不出来的地步,这个星期都请假在家。
想得到怎样的帮助:怀孕时早孕反应很重怎么办?
你好,怀孕后适量运动:不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应.
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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