想要减肥、担心有副作用

      病情分析：
      有的时候人体的胖瘦主要是基因决定的，人体的基因决定人体内的一种叫做瘦素的物质的分泌这中物质决定人体的脂肪代谢的快慢，
      指导意见：
      一般来说，我们西医里面不推荐使用任何减肥药物的，姑且不论那些药本身可能存在的对于肝肾功能的损伤，因为人体本身就是一种平衡，使用减肥药物本身就是在打破这种平衡，虽然可能一段时间内的减肥效果很好，但是很快就会反弹，所以通过控制饮食以及合理的运动是减肥最好的选择。

      病情分析：
      您好，这种方法减肥效果并不明显。
      指导意见：
      减肥最健康有效的方法是节食加运动。运动要选择有氧运动，每次的持续时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。节食主要是晚上，早饭午饭都是要吃的，特别是早饭，长时间不吃早饭对身体有很大的影响，并且反而容易引起发胖。晚上尽量少吃，少摄取糖类脂肪等，可以用蔬菜水果代替。

      病情分析：
      你好，那个东西没有效果，白白的花钱
      指导意见：
      建议你最好是通过正常的减肥方法，就是通过控制饮食及进行适量的体育锻炼来减肥
      以上是对“想要减肥、担心有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，经络减肥是有事实根据，但是肚脐贴的作用的确不怎么明显。
      指导意见：
      建议您：还是通过限制饮食并通过体力运动来减肥，最主要的是要坚持。