健康咨询描述: 我老公最近在过生活的时候,总是无法勃起,好不容易勃起了也很快就泄了,而且对性生活提不起性趣,问他怎么了,他却非常的烦躁,也不愿意理我,我想让他去医院检查一下,可是又怕伤了他的自尊。不知道要如何的调理呢?
想得到怎样的帮助:怎么调理性功能障碍患者?
这种情况首先要减轻男方的心理压力,应当注意休息,避免劳累,避免紧张和焦虑的心情。加强双方之间的沟通,给予心理的疏导和行为的指导,多进食高蛋白以及富含锌硒的食物,如生蚝,牡蛎韭菜等。适当的进行体育锻炼,多做深蹲和收肛运动。
以上是对“怎么调理性功能障碍患者?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止性功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。建议你避免手淫,积极治疗,增强自信.
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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