自己一举一动都被人监视着

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是精神过于紧张的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是活血为主的，同时建议配合针灸治疗的，效果很好的，尽量避免紧张的情绪的。
      

      病情分析：
      你咨询的情况看是精神因素有影响引起的，建议精神科咨询看是否正常比较好。
      指导意见：
      避免精神压力，服用多虑平，逍遥丸，，脑力静，治疗看是否有效。
      

      病情分析：
      患者出现焦躁、心神不宁等症状
      指导意见：
      根据患者描述，建议到专业心理科室进行辅导。正确疏导心理情绪，症状会慢慢缓解的。
      
      以上是对“自己一举一动都被人监视着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！