健康咨询描述: 小侄子最近食欲似乎不大好,吃什么都不香,像变了个人似了,哥说那是消化不良吃了太多的零食导致的,我想了解下儿童消化不良会不会导致便秘?
想得到怎样的帮助:儿童消化不良能不能导致便秘?
你好,多吃高纤维的食物:粗粮、蔬菜、水果、豆制品等含高纤维的食物,最能促进肠胃蠕动、增加消化功能,其中,以红薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麦和海藻为最,这些既不会增加你的体重,又可以促进排便。运动对身体健康的调节是最重要的,它对促进消化、增加肠胃动力有着极大的贡献。每周进行规律的运动,不仅促进脂肪燃烧,还有效改善便秘情况。
你好,吃了太多的食物,辣的、油炸的、食物堆积在一起就会导致儿童出现便秘的问题。家长多加注意孩子的生活习惯,饮食卫生,避免食用一些零食,便秘会使毒素堆积,近而危害健康。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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