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急性腰扭伤，有好转，但有点酸痛。

男 | 63岁 2015-01-17 10:32:55 1人回复来自

健康咨询描述：我一个多月前弯腰时，发生急性腰扭伤，当时疼痛，经卧床休息，最近好转，但现在总是腰酸，有点疼痛。::

想得到的帮助：有一个腰椎的椎体与椎弓分离了，医生告诉保守治疗，就是加强腰背肌肉锻炼。现想问问，怎样加强腰背肌肉锻炼，椎体与椎弓有没有可能发生位置移动而压迫神经，能不能较长时间坐或者行走？请指教，谢谢！

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王虎山医师擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病帮助网友：260717称赞：4357

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2015-01-17 10:47:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
      指导意见：
      同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

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急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青壮年、老年人 常见症状：腰部疼痛、活动受限、翻身困难、强迫体位[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、休息治疗、物理治疗、中医治疗