健康咨询描述: 我因为工作原因整天都得对着电脑,有时用眼过度会产生疲劳、眼镜干涩现象,我担心这样下去会得近视眼,我就是想问一下有什么办法预防得近视眼呢?
想得到怎样的帮助:看电脑时间长如何预防得近视眼?
你好,要注意不要把电脑屏幕对着窗口;也不要在头顶上有日光灯照射。最好是在旁边放上台灯,提供一般照射,不要集中照射电脑屏幕。减少电脑屏幕周围的光线,可以提高屏幕的能见度和减少眼睛的疲劳。
你好,这个病情并不可怕,鸡肝羹配料:鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作:鸡肝洗净切碎,切成片,入沸水中氽一下,待鸡肝变色无血时取出,趁势加入生姜末、食盐、味精,调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高,本方可养肝明目,适用于各种近视。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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