健康咨询描述: 月经已经有好几天没有来了,昨天早上才突然来了,但是量非常的少,现在已经在治疗了,但是想很好的把月经不调治一下,不知道在治疗期间需要注意些什么。谢谢帮助
想得到怎样的帮助:月经不调治疗的时候要注意什么
你好、这个情况明显的气血不足证,得及时采取中医方法来养血调治,平时注意调整好自己的生活作息,不要经常熬夜和过度劳累,饮食上还是要吃的清淡点。平时可以配合着多吃些养血食物,期间不要吃生冷食物,喝红糖水,吃点红枣补血,上热敷,注意饮食营养。
月经期要保持情绪稳定,精神愉快,不因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动.经期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠.
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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