健康咨询描述: 最近的月经总是很不正常,总是迟到十几天,每次来月经的时候都感到痛经,小腹也是经常鼓鼓的很胀,去医院看了医生,医生说我这是月经不调,不知道经常月经不调痛经该怎么调理。
想得到怎样的帮助:月经不调经常痛经该怎么调理?
你好,轻度:经期前后或其前后小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,没有全身的症状,有时会需要服止痛药。中度:经期或其前后小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛,恶心呕吐,四肢不稳,服用止痛药时只起到暂时缓解的作用。重度:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活,面色苍白,冷汗淋漓,呕吐腹泻,采用止痛药时已经没有作用。
你好,月经不调营养原则:1,饮食应以清淡且富有营养为主.2,注意补铁.3,补充维生素C;4,保证高蛋白食物.生活护理:饮食禁忌:1,忌食辛燥食物;2.忌食姜,酒,辣椒等辛燥食物;3,忌油腻食物;4,忌寒凉食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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