儿童体质虚咋办，呀？

      你好，改善宝宝体质弱应该多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，，增强宝宝机体免疫力，提高抗病能力，平时合理化饮食安排。
      

      你好，根据你的描述分析，家长应该注意不能总是让小孩待在屋里，孩子需要有一定的活动，趁着凉快的时候，外面的空气很新鲜，大自然的阳光照射也很好，我们应提倡小孩多进行三浴锻炼，日光浴、空气浴、水浴，增加例如跑跳等有一定强度的运动，逐渐增加孩子的抵抗力。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。