健康咨询描述: 我干了一天农活 以前不经常运动 然后前天不停歇的从早上到晚上干农活 当天只是觉得大腿后部和臀部酸痛 然后第二天起来开始弯腿困难 很疼 走路还可以 从今天开始 走路都特别疼 膝盖和大腿僵硬 连着臀部和腰部也僵硬疼痛 用手按大腿后面特别疼 现在下蹲捡东西都蹲不下来 晚上睡觉的时候侧卧和正卧都感觉不舒服 很疼 请问有什么可以让我疼痛减轻 舒缓点的办法 因为我在国外 所以买不到类似云南白药的中药喷雾 求专家解救:
想得到的帮助: 我干了一天农活 以前不经常运动 然后前天不停歇的从早上到晚上干农活 当天只是觉得大腿后部和臀部酸痛 然后第二天起来开始弯腿困难 很疼 走路还可以 从今天开始 走路都特别疼 膝盖和大腿僵硬 连着臀部和腰部也僵硬疼痛 用手按大腿后面特别疼 现在下蹲捡东西都蹲不下来 晚上睡觉的时候侧卧和正卧都感觉不舒服 很疼 请问有什么可以让我疼痛减轻 舒缓点的办法 因为我在国外 所以买不到类似云南白药的中药喷雾 求专家解救
病情分析:
你好,这种情况一般是腰椎间盘突出症急性发作导致的表现。
指导意见:
首先是注意休息,尽量躺着,有时间的话再配合针灸治疗一下,有助于症状的缓解。
病情分析:
你好,这个情况很明显是一个原来缺乏锻炼然后劳作过度造成的暂时的一个乳酸堆积的一个情况或者是存在一些肌肉拉伤的可能的。
指导意见:
这个情况问题不大的不需要太紧张的。就注意休息和适当热敷或者有条件的话做做理疗即可恢复以及加速恢复的。不过的确需要时间。是要慢慢回复的。以后平时注意适当运动为好的。
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