单纯性缺铁性贫血的治疗有何方法

      你好!注意以下事项：
      多吃（1）含铁量丰富的食物有动物肝脏,肾,舌,鸭肫,乌贼,海蜇,虾米,蛋黄等动物性食品,以及芝麻,海带,黑木耳,紫菜,发菜,香菇,黄豆,黑豆,腐竹,红腐乳,芹菜,荠菜,大枣,葵花子,核桃仁等植物性食品.?
      （2）多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和水果,以促进肠道内铁的吸收.必要时可口服维生素C片剂.?
      （3）忌饮茶,尤其是忌饮浓茶,因茶中鞣酸可阻止铁的吸收.
      缺铁性贫血食疗方
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      大枣粥：大枣10颗,粳米100克,冰糖少许.将粳米,红枣淘洗干净.粳米,红枣放入锅内,用武火烧沸后,转用文火炖至米烂成粥.将冰糖放入锅内,加少许水,熬成冰糖汁,再倒入粥锅内,搅拌均匀即成.每日早,晚餐食用.
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