健康咨询描述:
摔了一跤手撑地地时右手手肘桡骨骨折,保守治疗,只打了石膏,打了两个月
5天前拆完石膏康复练习,通过自己练习手臂可以打开到了145度左右,弯只能到80到90度之间:
想得到的帮助: 自己训练时可以强压吗
病情分析:
你好,这个可以根据自己的活动量,适当的增加强度,不能过度活动,以防再次损伤!
指导意见:
这个只要坚持锻炼慢慢的可以恢复,也可以局部刺激皮肤,促进肌肉的锻炼,达到活动的目的!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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