健康咨询描述: 我年轻的时候由于吸烟太多,现在的牙齿看起来又黄又黑,很难看,一直想去做个牙齿美白,一般多久洗牙一次呢?
想得到怎样的帮助:牙齿很黄,洗牙可以让牙齿美白吗?
你好,对于你说的情况考虑,平日的美白方法有:多喝水多吃高VC食物,饮食用药注意远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料,维持正常的生活规律,保持美丽好心情,得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。
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