如果不吃水果蔬菜会导致食管癌吗

女 | 26岁 2015-01-26 10:29:48 2人回复来自

健康咨询描述：我这个人很喜欢吃肉，食肉动物，妈妈从小就说我是食肉动物，没有肉是活不了的，后来又了男朋友，男朋友也是这么的说我，我不喜欢吃蔬菜和水果，男友说不吃青菜和水果是会缺乏营养导致食管癌的，对身体也不好的。那么如果不吃水果蔬菜会导致食管癌吗。

想得到怎样的帮助：那么如果不吃水果蔬菜会导致食管癌吗？

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2015-01-26 10:45:04 我要投诉

你好！日常生活中不喜欢吃蔬菜和水果是很容易导致食管癌的，所以就算不喜欢吃也要吃一点，多吃水果和蔬菜是可以减少食管癌发生的几率的。

zt2006516 其他帮助网友：30403称赞：139

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2015-01-26 10:36:26 我要投诉

您好，食管癌的防护措施；１不要饮酒，尤其不应该过度饮酒２尽量减少霉菌对食品的污染３多吃蔬菜和水果４饮食要多样化，低钠饮食。５避免过热、过硬、过粗的食物。６多运动，杜绝食物在食道停留时间过长。

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温馨提示：
改善饮食习惯，改良水源、土质等，不吸烟，少饮烈性酒，少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物；多吃具有防癌、抗癌作用的食物，如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。保持良好的情绪，勿生闷气。加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。

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