糖尿病的病人如何安排饮食？
健康咨询描述： 我以前对于糖尿病的概念就是不吃甜的东西就不会得这个病，但是我一直挺胖的，最近我还是因为总是能吃能喝，尿也多，查出得了糖尿病，不知道得这个病应该如何安排饮食啊。
想得到怎样的帮助：糖尿病的病人如何安排饮食？
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你好，避免肥胖，一日三餐定时定量，不可任意增减，少吃油煎、炸、油酥及含油脂高的食物。食物不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，宜用植物油，多食纤维质高的食物，而含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取，要少吃精制糖类的食物。
您好糖尿病的饮食治疗可依据一下原则：1.合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想体重为宜2.平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物a.放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物b.限制脂肪摄入量c.适量选择优质蛋白质d.增加膳食纤维摄入e.增加维生素、矿物质摄入3.提倡少食多餐，定时定量进餐希望我得回答对您有所帮助有其他问题我们可以继续沟通.
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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