早上起来喝蜂蜜水和酸奶能减肥是真的吗

女 | 24岁 2015-02-05 09:07:42 2人回复来自

健康咨询描述：我一直都蛮胖的，我有点苦恼，因为胖，连谈恋爱的勇气都没有了，但是平时嘴巴停不下来，听别人说早上起来喝蜂蜜水和酸奶能瘦身，问下医生这是真的吗？

想得到怎样的帮助：早上起来喝蜂蜜水和酸奶能瘦身，问下医生这是真的吗？

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2015-02-05 09:15:19 我要投诉

可以的！起床后的第一件事：喝一杯淡蜂蜜水，可以给身体补充水分而又滋润肠胃，可促进新陈代谢。早餐之后，应该喝一杯酸奶，常温的就行，否则会引起腹胀、腹泻等疾病。酸奶也不能加热，应放至室温饮用。酸奶营养丰富，瘦身安全可靠，而且它也能使人产生饱腹感。

张桢庆重庆长寿盛伟医院护师擅长: 宫颈糜烂,阑尾炎,高血压,痛经,宫颈炎帮助网友：28

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2015-02-05 09:22:40 我要投诉

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