乳腺增生的人平时要注意啥？

      治疗乳腺增生结节的方法有西药、手术、中医治疗。得了乳腺增生应注意以下几点：
      1、心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重。
      2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
      3、生活要有规律、劳逸结合。
      4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不多吃用雌激素喂养的鸡等食物。
      5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。7、要定期复查。建议您到正规的专科医院做详细诊疗。祝您健康！
      

      您好，根据您的描述，乳腺增生是由于雌激素与黄体酮之间的分泌不平衡导致的症状，还是可以考虑中药进行对症治疗，平时可以服用逍遥丸进行疏肝解郁治疗，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
      

      你好，很高兴为你解答，根据您的描述，乳腺增生一般事情和情绪有很大的关系，平时请注意保持平和心情，劳逸结合，可以做做按摩。如果增生严重的话，建议服用逍遥丸。
      
      以上是对“乳腺增生的人平时要注意啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，在日常生活中要少生气，保持情绪稳定，避免过度紧张、忧虑悲伤等。要注意自我检查和定期复查，注意休息，避免身体过度劳累；不要穿过紧的胸罩，不要乱用避孕药及含雌激素美容用品。